Conclusión
Interesante el artículo pero no agotado el asunto que se trata pues se ha mencionado solo un grupo de alimentos, no obstante la información que se brinda precisa la necesidad de combinar bien los alimentos si se desea tener una alimentación sana y adecuada.
Quizás el consumo de vegetales y frutas no les has mostrado el interés necesario, pero debes tener presente las propiedades de estos alimentos y tratar que siempre uno de ellos acompañe tu menú. Por su puesto que no pretendemos fijar normas de consumo, solo alertarlos de la necesidad de introducir diferentes alimentos en la dieta, además recuerda que su consumo puede ser de forma variada.
